som bol v poslednej dobe trochu mimo správy v oddelení občerstvenia.
Moje najaktuálnejšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
12:07
Dobre, vždy.
Ale tento týždeň bol ďalší „zlý“ = plný zemiakových lupienkov a čokoládových lupienkov na omeletách – zatknutý!
Vždy som uviedol, že občerstvenie je mojím najväčším problémom pri zdravom stravovaní. Som občerstvený McSnackerson. Rovnako ako to nie je hrozné, ak bolo 80% mojich občerstvení zdravých – čo, samozrejme, nie sú.
Nedávno ma Aveeno požiadal, aby som sa stal súčasťou ich krásnej výzvy na zmenu. Prvou časťou bolo objavenie metód, ako si urobiť čas na cvičenie.
Druhým krásnym problémom s modifikáciou je objavenie metód jesť zdravšie jedlo pre zdravšie telo.
Preto som sa rozhodol poskytnúť si zdravé občerstvenie, ako aj naplánovať si svoje občerstvenie na nasledujúcich 30 dní v snahe zastaviť pasenie, ako aj dostať sa späť na cestu s čistým stravovaním.
Dnes vymieňam tradičné krídla Buffalo Wings za karfiolové krídla – videl som ich na výstave Natural Products Expo, ktorý som bol celkom nadšený.
Zdravé občerstvenie, ktoré sa zdá byť zhovievavé! Hore.my.alley.
Karfiolový recept Buffalo Wings
To je tiež neuveriteľne jednoduché – použil som len hlavu karfiolu, omáčky z byvolov, cesnaku, soľ a korenie.
Umyte a rozrezajte karfiol na polovicu. Potom odložte stonky, aby vyzerali ako „Buffalo Wings“.
Umiestnite naolejovanú plech na pečenie aj sezónu. Pečte pri 400 stupňoch po dobu 20-25 minút a hodí polovicu metódy.
Po dokončení hodte do preferovanej byvolovej omáčky.
VAROVANIE: Váš partner / druhý nadšenec pre polovicu / webový nadšenec neverí týmto nahradením „skutočných“ krídiel Buffalo Wings. Čo nie – ale sú to chutné alternatíva, keď sa snažíte byť zdraví!
Ponor. Jesť. Opakovať.
Počas nasledujúcich 30 dní sa podelím o svoje občerstvenie na Instagrame / Twitteri, aby som bol úprimný. Oveľa viac ako čokoľvek, mojím cieľom je zostať s 2 organizovanými občerstvením, ako aj celý deň, ako sa nepliehať na čokoládových lupinách. Každý jednotlivec sa chce zapojiť k tejto výzve?
Otázka: Presne, koľko občerstvenia denne jete?
Zverejnenie: Platbu poskytol Aveeno pomocou Glam Media. Ten
Názory vyjadrené v tomto dokumente sú názory autora, ako aj nenaznačujú názory alebo pozície Aveena.
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvenie zabalené bielkoviny
Zdravé, ako aj jednoduché zaokrúhlenie 6 rôznych metód, ktoré preživíte svoje vlastné občerstvenie bielkovín! Urobte z tejto súčasti vášho jedla prípravok
PB, ako aj čokoládové jogurtové občerstvenie pre jeden recept
PB, ako aj čokoládové jogurtové občerstvenie pre jeden recept
PB Chocolate Yogurt Recept. Liečte pre jedného z arašidového masla, ako aj čokolády – zdravé občerstvenie naplnené bielkovinami, ako aj Healt
Jednoduchý recept na komponent čokolády chia puding-3
Jednoduchý recept na komponent čokolády chia puding-3
Jednoduchý čokoládový recept na puding 3. Rýchle čokoládový puding s semenami chia, ako aj čokoládovým mliekom. bielkovina
Recept na split banánovej fritézy
Recept na split banánovej fritézy
Presne ako vyrobiť vzduch fRyer Banana Split. Air Fryer Banan Dessert Recept Tiktok, ako aj Instagram. Jednoduché rozdelenie banánov
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť predtým, ako aj po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov- čo jesť predtým, ako aj po behu
Najlepšie proteínové tyče pre bežcov. Čo jesť pred behom, po behu a občerstvení. Moje top 5 uprednostňovaných barov, ako aj výživa Br
jednoduchý recept na otras
jednoduchý recept na otras
Kalifornia Date Shake Recept Healthday Update! Jednoduchá aj ľahká verzia tradičného kalifornského dátumu koktailov blízko Palm Spri
⚡ Shareaholic
.