Som posadnutý špenátom Starbucks, feta a vaječným bielym zábalom, ale nie je neuveriteľne pohodlné ísť tam stále.
Takže som vyrobil domácu verziu, ktorá by v skutočnosti mohla byť o niečo lepšia! Navyše dokážem ušetriť peniaze a urobiť ich zdravšie alebo pridať veľa Sriracha – niečo vážne chýba v komode Starbucks…
(Uverejnené na Instagrame Run Eat Eat Realy – pozrite sa na pripomienky.)
Moje najaktuálnejšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera a občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
Prevádzkovanie nápadu zostaňte zdraví počas vypuknutia Covid19
02:25
Živý
00:00
08:21
14:26
Starbucks Egg White a Feta Balenie recept
Vytvorte si jeden z mnohých populárnych potravín spoločnosti Starbucks s týmto ľahkým receptom pre domácich majstrov! Je to zdravá verzia jednej z mojich obľúbených položiek ponuky. Niekoľko obľúbených Trader Joe je neuveriteľne ľahké hodiť spolu za 5 minút! Boom. Vyskúšajte to a dajte mi vedieť, ak ste pridali Sriracha.
Recept na špenát a vaječnú bielu zábal
Ingrediencie:
Celozrnná tortilla alebo plochý zábal
1 C vaječné bielky
1/4 C papriky
4 TB. Grécky jogurt TJ
Voliteľné: Zelená cibuľa, Sriracha
Pokyny: Zahrejte malú panvicu s nelepivým sprejom alebo olejom. Začnite variť vaječné bielky, dochutíme soľou a korením. Keď sú vajcia napoly hotové, pridajte papriku a zelenú cibuľu. Varte cez.
Ohrievajte tortilla a rozprestierajte špenátový ponor. Najlepšie s vajcami a valte sa do zábalu. Položte späť na horúcu panvicu, aby ste toast na každej strane.
Jednou z najlepších častí verzie Starbucks je zábal je dokonale opečený.
Urobil som to čiastočne, pretože nie je pohodlné a príliš drahé na to, aby som chodil do Starbucks neustále. Takže som si vytvoril svoju obľúbenú pochúťku doma. Ale moja kamarátka Katie sa zapojila do toho, že je vždy pohodlné ísť do Starbucks … miluje toto miesto a ide o veľa.
V okolí mňa nie je jazda na diaľnici, takže nejdem veľmi často. A páči sa mi ľadová káva z iných miest. Ale tento zábal naozaj milujem. Každopádne … ma to zvedalo – ako zvyčajne chodíte na kávu?
Bonus: Toto leto som objavil Starbucks Sous Vide Egg Bites – bolo to, keď som išiel do Palm Springs s chudým bežcom a Katie.
Chcel som ich znovu vytvoriť, ale počul som, že je neuveriteľne ťažké urobiť vzhľadom na to, že potrebujete sous videovec (technický termín na to). Fitnessista má recept na domáce sous vide na vaječné uhryznutie bez toho, aby potreboval nejaké vybalené vybavenie! Vyskúšajte to, či je to vaša obľúbená.
Mohlo by sa vám páčiť…
– Čo robiť v Palm Springs (stĺp z cesty poukázané vyššie)
– Domáce Sous Vide Egg Bittes’s Fitnessista
– Spustiť jesť opakovať Instagram pre oveľa viac receptov, nápady na jedlo a prevádzku aktualizácií
Otázka: Ako zvyčajne získavate kávu (ako šálka kávy, ktorá nie je káva, aby ste si mohli vyrobiť doma)?
Pošlite mi zošit
212
Zdieľanie je starostlivosť!
212
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Ako urobiť lepšiu misku s obilninami- zdravé tipy na raňajky!
Ako urobiť lepšiu misku s obilninami- zdravé tipy na raňajky!
Ako si vyrobiť zdravšiu misku obilnín. Urobte rýchle raňajky, ktoré sú pre vás dobré, a udržuje vás plný až do obeda s th
Ľahké oceľové strihané ovos v recepte na hrniec z ryže
Ľahké oceľové strihané ovos v recepte na hrniec z ryže
Ľahké oceľové strihané ovos vyrobené v sporáku ryže. Recept na ovsené vločky uvarený v sporáku ryže s mliekom, vodou a banánmi. Zdravý
Čo som dnes jedol- denník potravínČo som dnes jedol- denník potravín
Ahoj! Dnešná kontrola Instagramu v príspevku je denník potravín. Bolo to tak dlho vzhľadom na to, že som urobil celý deň jedla … ale to je poplatok
pláže a recept na misu smotany
pláže a recept na misu smotany
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Zelená miska
3 recept na palacinky z ingrediencií
3 recept na palacinky z ingrediencií
Ľahké 3 ingrediencie banánových palaciniek Recept. Tento recept na rýchle raňajky má iba 3 ingrediencie, ktoré už pravdepodobne h
11 najlepších gréckych receptov a recenzií jogurtu
11 najlepších gréckych receptov a recenzií jogurtu
Tu je zaokrúhlenie všetkých mojich obľúbených gréckych receptov na jogurt a niekoľko recenzií nových a zaujímavých chutí! Grécka jogur
⚡ Shareaholic
.