Práve tip v utorok …
Ak čítate RER dlhšie ako jeden deň, možno si uvedomíte, že sa mi trochu páči ľadová káva …
Moje najnovšie videá
Učenie sa z chudobného behu
Zlé zjazdovky sa vyskytujú – presne tu je to, ako som sa pohyboval okolo toho, ako aj objavený z môjho ďalšieho behu. Tip, ktorý vám pomôže, skončil ako oveľa lepší bežec tým, že ste neutrálnym divákom vášho tréningu.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09
Živý
00:00
08:21
03:48
A mám rád svoju ľadovú kávu, akoby sa mi páči môj chlap – obrovský a chladný.
Počkajte. nevadí.
Tu je tip … nalejte zvyšok svojej kávy do ľadových podnosov, aby ste si pripravili kocky kávy. To udržuje vašu ľadovú kávu chladnú a silnú. Áno, kámo.
Bonus: Využite kocky kávového ľadu v vanilkovom proteínovom koktestve a tiež to urobte ako frappuccino! Dvojitá výhra.
Otázka: Máte na zdieľanie jedlo / cvičenie / zoznamovanie / náhodný tip?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
3 komponenty banánových palaciniek recept
3 komponenty banánových palaciniek recept
Jednoduchý recept 3 komponenty banánových palaciniek. Tento recept na rýchle raňajky má iba 3 komponenty, ktoré už pravdepodobne h
3 komponent moka smoothie
3 komponent moka smoothie
Jednoduchý recept na smoothie s smoothie s originálnym kalifornským mliekom, kocky ľadu kávy, ako aj jogurt! Vyskúšajte tento zdravý recept na otras pre BRE
Coca-Cola s recenziou kávy
Coca-Cola s recenziou kávy
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola s kávou tmavým zmesou nulového cukru, ako aj vanila nula cukor, ktorý sa snaží úplne prvý čas
Výživa pre bežec
Výživa pre bežec
Aký je najlepší plán diéty pre bežcov? Tipy na výživu pre bežcov. Makrá na beh, tipy na plánovanie jedla, ako aj sacharidy
Recept na zemiaky, ako aj recept chorizo tacos
Recept na zemiaky, ako aj recept chorizo tacos
Jednoduché zemiaky, ako aj chorizo tacos pre bežcov vegetariánsky recept. Ľahšia verzia môjho mexického tradičného chorizo. Recept na bežec
Recept PB & J Smoothie
Recept PB & J Smoothie
Zdravé recepty PB & J Smoothie. Arašidové maslo zabalené bielkoviny s smoothie s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržali plné
⚡ Shareaholic
.