Meranie riadu

Otázka: Kto potrebuje riad, keď máte meracie šálky? A: Ja. Pretože nasledujúce obrázky sú trápne… Moje najaktuálnejšie videá 4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne jadrové cvičenia zariadenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro a na spochybnenie vašej […]

Moji hrdinovia nosia podbradníky

Našiel som túto tričko v hĺbkach mojej batožiny (stále žijem v polovici kufra, pretože zostanem u mojej mamy). Hovorí: „Moji hrdinovia nosia podbradníky“. Dostal som to pred maratónom Surf City minulý rok a ešte som ho naozaj nenosil. Trochu si uvedomujem, že nosím košele, ktoré naznačujú, že som bežec, pretože nevyzerám ako jeden, ale myslím, […]

Saskatchewan hrá Trump kartu nad mestskou reguláciou MMA

začiatkom tohto mesiaca, diskutoval som o atletickej kompenzácii Battle Sports, o ktorej sa hovorí, že príchod do Weyburn, Sakatchewan dospel k záveru, že ak majú mestá v Saskatchewane právomoc kontrolovať MMA v rámci konania MMA, ako aj do konania MMA. Keďže nedôjde k „zásahu zo strany provinčného zákonodarného zboru“, potom sa môže cesta pre mestské […]

Lead1 oznamuje nulovú inštitucionálnu publikáciu pomocou Hackney Publications

Združenie Lead1 (ďalej Popredný vydavateľ spoločnosti Sports Law Perimations, dnes oznámil vytvorenie novej publikácie, ktorá pomáha atletickým oddeleniam lepšieho navigovať zmeny v oblasti športu na vysokej škole, image a podobnosť (NIL). „Inštitucionálna správa o vedení1“, ktorá sa spustí v určitom okamihu koncom tohto roka, sa objaví exkluzívne články od odborníkov v oblasti predmetov a vedúce […]

Ochranný nákup poskytnutý v UFC Anti Count v oblasti právnych predpisov

Ešte viac na nákup v minulom mesiaci, ktorý potrebuje objavenie, aby pokračoval, ako aj prepustenie pokusov UFC zabrániť prístupu svojich súborov Discovery v prístupe k jednému z základných právnikov v grófovi Anti Gróf Pokiaľ ide o súdne spory zaoberajúce sa vodcom MMA, boli teraz zverejnené podmienky ochranného nákupu. Pre tých, ktorí nie sú oboznámení s […]

15 -minútové korisť, ako aj cvičenie ABS, nie je potrebné počítať

ahoj! Dnes bol deň odpočinku od behu, takže som hodil tréning veľmi „neveriacim“. Nepáči sa mi počítať opakovania, keď cvičím. Páči sa mi zón vo svojich mozgových filmoch alebo pozerať televíziu alebo hovoriť s mojou mačkou. Takže som zostavil toto 15 -minútové odpočítavanie pre Butt, ako aj ABS… Je to len 5 pohybov, ktoré robíte […]

Tweet Tweet Tweet Tutorial

Páči sa mi Polenta, takže keď bolo toto jedlo Amy v predaji druhý deň, vyskočil som to! Nie je to miesto, kde sa v blízkosti reštaurácie Polenta alebo klinov polenta, ktoré som mal na svojej svadobnej udalosti (!) Vlastne to fungovalo ako občerstvenie – to má menej kalórií ako bar Luna! Moje najnovšie videá Predtým, […]

Môžem sa zastaviť, keď chcem prestať (bežať, nie jesť)

Dobrý deň! Vitajte v Rerlande. Dnes hovoríme o niečom, čo je nižšie. Ale najskôr behajte! Urobil som 9,72 míľ. Nie som jedným z tých ľudí, ktorí sa musia dostať na okrúhle číslo, aby prestali bežať. Zastavím sa, keď chcem prestať. Bude to v poriadku. Moje najnovšie videá Neortodoxná kniha a recenzia Netflix Recenzia série Book […]

2020 musela vyvolať značky, aby preskúmala svoje výrobky

od Matta Weik 2020 vyvolal veľa značiek, aby sa rozprestierali pokraj, ktoré zavreli svoje dvere pre skvelé – rovnako ako mnohí, nanešťastie. Po odstavení, ktoré sa odohralo, veľa služieb jednoducho nemalo finančné prostriedky na zachovanie svojich režijných nákladov, ako aj náklady, keď sa od nich vyžadovalo, aby boli kvôli pandémii zatvorené. Keď to povedalo, veľa […]