Tréning pre rock n roll San Diego Marathon, ako aj Suja Juice

Dobrý deň! Ako prechádza víkend?

Moje najnovšie videá

Učenie sa z chudobného behu
Zlé zjazdovky sa vyskytujú – presne tu je to, ako som sa pohyboval okolo toho, ako aj objavený z môjho ďalšieho behu. Návrh, ktorý vám pomôže, skončil ako oveľa lepší bežec tým, že ste neutrálnym divákom vašich tréningov.

Viac videí

0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd

Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51

Živý
00:00
08:21
03:48

Moja je vynikajúca, pretože sa chystám utekať a jesť. Je to trochu moja vec.

Rovnako som nadšený, že moje rastliny Lil Strawberry ovocie! Cítim sa tak strašidelný elegantný, že som rástol skutočným, jedlým ovocím, ktoré nie je GMO. Niekto mi poskytuje hippie kartu ASAP !!

Rovnako jesť strunový syr – štýl šnúr. Avšak ako, 3 struny pre celú vec.

Takže som sa vrátil dozadu, pretože mám v máji veľa pretekov, ako keby som bol úprimný … len som sa cítil, akoby som veľa bežal.

Po piatok som urobil obvyklé, potrebné zastávky:

Čo som jedol pred svojím dlhodobým behom: ovsené vločky v nádobe, ako aj ľadová káva.

Bežal som okolo Orange Region a videl som niekoľko vecí

Bolo to trochu bezútešné, ako sa javilo, akoby to bolo prakticky pršať (blázon), keď som začal. V poveternostných podmienkach však nemôže zostať chudobný v OC, pretože platíme skutočne vysokú „daň z slnka“, takže súdy to neumožňujú.

Po mojom behu som vypil túto šťavu Suja. Je to veľmi podobné mojim preferovaným detoxickým šťavám z džúsovej tyčinky, ale páči sa mi, že to má na zadnej strane skutočné štatistiky výživy – vždy som o tom premýšľal.

Bonus: Šťava z repy je vynikajúca na vytrvalostné cvičenie. Runner’s World Short článok o repovej džúse a beh.

Naozaj budem prevádzkovať Rock N Roll San Diego Half Marathon / Marathon s Sujom, rovnako ako som z toho skutočne nadšený! Mám rád šťavu aj San Diego, ako aj beh. Dáva zmysel.

Rovnako má zmysel využiť tento kód diskontnej sadzby, ak chcete nájsť.

A vyvážil som šťavu s niektorými sušienkami. Aspoň tieto boli bezlepkové, úplne bez 7 typických alergénov a

Na špeciálnom manažérovi.

OTÁZKA: Čo je to najlepšie, čo jete tento víkend, jete alebo pijete?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Leave a Reply

Your email address will not be published.