Dobrý deň z Tucsonu !!! Som naozaj v letovom termináli a pripravujem sa na ísť domov. „Domov“ je miesto, kde spím, keď nie som v Nola, San Fran alebo Tucson, uvidíme, či si pamätám presne, ako sa tam dostať z letiska …
Každopádne urobím celé publikovanie venované akreditácii Club of Club of America Club of America, dnes však hovoríme o všetkých zábavných veciach, ktoré som v nedeľu urobil v Tucsone.
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. Nie sú potrebné žiadne zariadenia.
Glute most
Donkey Kicks – striedavé strany
Mušle – striedavé strany
Získajte viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Zlatý retriever si neberie pilulky!
02:19
Živý
00:00
08:21
04:49
Zobudil som sa pred slnkom, aby som sa dostal dovnútra. Uspokojil som niekoľko miestnych obyvateľov v triede, ako sme sa uspokojili na 6 míľový beh, ale chcel som sa dostať viac, a tak som bežal do uspokojujúcej oblasti – 8,5 míľ.
14,5 míľ rýchlo od chvíle, keď som utekal neskoro. Doslova.
Bolo fantastické bežať s niekoľkými mojimi spolužiakmi a hovoriť o tom, čo robia so svojimi certifikáciami bežec. Všetci boli nesmierne odlišní a zaujímaví!
Uspokojili sme sa vo Windmill Inn, pretože v nedeľu je zvyčajne poľnohospodársky trh, ale dnes je to jedného dňa zmenený!
Na úteku do skupiny som si všimol iluzívne Dunkin Donuts. Takže som sa musel urobiť zastávkou v metóde späť.
Dajte nám minútu sami, už to bolo …
AAAAAND V triede sme diskutovali o značke, ako aj Dunkin Donuts prišli. Spomenul som, že nie sú v Kalifornii (zatiaľ), rovnako ako jeden z LA chlapcov prisahal, ako aj dole, že v LA je jeden. Hm, pochybné.
Ale volám jeho blaf, rovnako ako prisahá, že mi bude posielať textovú fotografiu DD, keď sa vráti domov. Uvidíme. Ak je to pravda, uvidíte ma tam navždy navždy. Publikujem jeho obrázok na RER, ak klame. Srandu Chris. #Kinda
Potom som narazil na super elegantné raňajky Ramada Inn.
Dobre, takže ramada nie je veľmi fantázia, ich raňajky sú úžasné. Denne tu bol toast, chleby, obilniny, ovocie, vajcia niečo iné ako klobása, zemiaky s chorizom …
Po behu som bol očividne hladný, ale nakoniec som preskočil vafle na ovsené vločky s PB v mene zdravia a wellness (moja jedna zdravá možnosť od víkendu). Navyše som skutočne potreboval nejaké PB.
Potom som išiel do celosvetového múzea voľne žijúcich živočíchov.
Páčilo sa mi, že sa narodila, aby sa vyskytla indikácia vonku.
Ale múzeum bolo trochu plazené.
Aspoň mali jednorožec roh? Áno, jednorožce, ako aj ryšaví Mexičania sú skutoční. Prispievam svojou kostrou do tohto múzea, keď som mŕtvy.
Obed bol úplne prvou vecou, ktorú som narazil na múzeum po Weirdo, Bison Wiches. Nakoniec to bola fantastická voľba!
Objednal som si šalát, ktorý prišiel na podnos. Dnes je plná náhodných, divných vecí. Páčilo sa mi to však. Páči sa mi, že sú obrovské
Pozrite sa na tento sendvič – chlieb. Som tam online.
Ahoj Tucson – pozri ťa neskôr!
Nepamätajte si, že ste si splnili RuneATrePeat na Instagrame pre trochu bobra.
Otázka: Aké je vaše preferované múzeum?
Idem s Louvrom, aby som predstieral, že som fantázia. Rovnako ako sa mi páči Tom Hanks, ako aj kód Da Vinci…
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
stohujte certifikát Fintovat Fintovat
stohujte certifikát Fintovat Fintovat
Ročný zásobník na Miles Miles je blízko povrchovej línie! Ako ste presne urobili? tag @runeAtrepeat na Instagrame sstohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
Online beh obtiažnosť 4 skontrolujte.
August Miles Celkovo 2021 – Spustenie šablóny zdieľania na Instagrame a Facebooku
August Miles Celkovo 2021 – Spustenie šablóny zdieľania na Instagrame a Facebooku
August Miles Celkovo 2021 – Spustenie šablóny zdieľania na Instagrame a Facebooku. Presne koľko kilometrov ste bežali tento mesiac? zadarmo
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Tipy na cestovanie a letné výlety na pláži. Florida Run Blog a
The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
Zoznam Ultimate Gift Guide pre bežcov 2020. Koncepty pre každý typ bežec. Výstroj, hodinky, zábavné hrnčeky, ako aj ďalšie
stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok
stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok
Najlepšie bežiace tipy pre Instagram #MedalmonDay Čo je to v pondelok medailu? Presne ako zverejniť medailu v pondelok po polmaratóne
⚡ Shareaholic
.