, dnes som urobil svoj prvý runch!
Runch = beh počas obeda
Zábava, však? No, trochu
Moje najnovšie videá
Dostal som test Covid-19
Získanie testu koronavírusu – presne to, ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť, ako aj ďalšie. Dostal som konvenčný test, ako aj Ben dostal rýchly test Covid-19.
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 16 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
05:16
Spustenie
Chcel som dnes ráno ísť na 7-8 míľ, ale mal som na pamäti, že som mal termín, ktorý som chcel zdvojnásobiť, aby som skontroloval asi 2 míle von. Takže som sa dnes ráno otočil rovnako ako 4 míle.
Potom, okolo obeda, som sa vrátil na ešte jednu 3 míle, aby som dosiahol 7 celkom. Eh. Beh po 10:00 nie je moja vec, takže to bol typ jednorazovej dohody. Budem sa držať ranného behu, vďaka
Jesť.
Som ako s týmito kandizovanými orechmi, ktoré som dostal od Marshalla! Pozrite sa na veľkosť tohto pekanového okusu. Pozrite sa na tie bosé nohy. #BignutSBigfeet
Opakovať
Náhodný
Môj súrodenec sa vydáva! Ako presne sú rozkošné tieto pozvánky na svadobné udalosti?! Zomriem. predstavuje červené hlavy.
Otázka: Ráno, obed, popoludnie, večer – Kedy cvičíte?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
stoh na Miles 2021 – úplne voľná behová výzva
stoh na Miles 2021 – úplne voľná behová výzva
Úplne voľné obtiažnosti prevádzky 2021. Stoh na míle pre bežcov všetkých úrovní. Získajte kalendár, ktorý je možné vytlačiť, ako aj plánovač stravovania
Presne ako využiť techniku behu / chôdze na dlhé jazdy
Presne ako využiť techniku behu / chôdze na dlhé jazdy
Presne ako využiť techniku behu/chôdze pre maratónsky tréning dlhodobo. Trik to Half Marathon, ako aj úplný výcvik. Prečo behať/prechádzať m
August Miles Celkovo 2021 – Spustenie šablóny dizajnu na zdieľanie na Instagrame a Facebooku
August Miles Celkovo 2021 – Spustenie šablóny dizajnu na zdieľanie na Instagrame a Facebooku
August Miles Celkovo 2021 – Spustenie šablóny dizajnu na zdieľanie na Instagrame a Facebooku. Presne ako početné míle ste bežali tento mesiac? zadarmo
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Najvyšší zoznam prevádzkových cieľov pre 2022. Nový rok spustený zošit úplne bezplatného sprievodcu, aby ste si stanovili vaše najlepšie bežiace ciele!
Zábavné obtiažnosti Deň 2 – bežecká obuv
Zábavné obtiažnosti Deň 2 – bežecká obuv
Moje súčasné bežecké topánky, ako aj návrhy pre vaše bežecké topánky. Keď budete vyžadovať nové bežecké topánky, návrhy na nohy na nohách, ako aj presne to, aké početné míle y
⚡ Shareaholic
.