Prechádzka v stredu a beží video

Dobrý deň! Som pozadu na e -mailoch a práci na blogu, ale dnes popoludní som sa musel dostať z počítača, aby som sa odvzdušňoval. Našťastie môj obľúbený partner Walk It Out bol pripravený stretnúť ma na prechádzku. Moje najaktuálnejšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí […]

Red Eye to Tampa

som skúmal potraviny na jedenie, ako aj zabrániť problémom s nízkymi štítkami, ako aj pri kontrole, že spracovaná sója (okrem iného) môže často ovplyvniť funkciu štítnej žľazy. No, jedol som spracovanú sóju v type vegetariánskych hamburgerov. Takže dnes som to zmenil pomocou pikantného thajského tuniaka Bumble Bee. Moje najaktuálnejšie videá High Achiever – skvelá recenzia […]

Poznámka pre seba …

Dnes bol zlý deň. To je v poriadku. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Marathon Training Video Diary – Deň 3. Spustenie denníka Skontrolujte s Run Eat Opere Viac videí 0 sekúnd po 51 sekundách Nahor Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a 03:09 Živý 00:00 08:21 00:51 Nie je to „v poriadku“ v […]

Preskúmajte malebnú zátoku SF na Fitbit Tiburon 1/2 Marathon & 5K

Fitbit Tiburon 5K Programová mapa programu Tréning pre Fitbit Tiburon Half Marathon alebo 5K? Pripravte sa na vynikajúce výhľady. Práve tu sú hĺbkové programové mapy pre polovičný maratón, ako aj 5K, spolu s rozpadom každej míle polovičného maratónu, ktoré vám pomôžu oboznámiť sa s kurzom. Nepamätajte si, že sa stále môžete zaregistrovať so zľavnenou sadzbou! […]

Vyhľadajte moju nedeľu

Dobrý deň! aký bol tvoj víkend? Baňa sa pomaly kľukala a ja som na gauči a užívam si #rhonj s tmavou čokoládou. Celkovo dám víkend „A“ pre úžasne horúco. Moje najaktuálnejšie videá Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino. Rýchle myšlienky a odporúčania pre zvukové knihy. Príbeh, […]

Crockpot Chicken Taco Utorok

Dobrý deň! Dnes som vyniesol starý, ale chutný recept – kuracie mäso Crockpot. Funguje to pre početné mexické jedlá = tacos, burritos, taquitos, šaláty… Recept na kuracie mäso v crockpote Kuracie kuchára pomalého variča pre tacos, burritos atď. Moje najnovšie videá Návrhy na masku tváre na beh a chôdzu vonku Tvárová maska ​​na beh a […]

3 Metódy, ako urobiť svoju rannú kávu zdravšiu

od Matta Weik Káva je najkonzumovanejším ranným nápojom v Amerike. Zdá sa, že niektorí ľudia nemôžu fungovať skôr, ako sa napijú ranného elixíru. Napriek tomu pre väčšinu týchto jednotlivcov prinášajú nejakú ďalšiu váhu, ktorá by mohla byť výsledkom ich preferencií kávy. ČO!? Je to pravda. V závislosti od toho, čo vkladáte do kávy, môže do […]

Runch = beh na obed

, dnes som urobil svoj prvý runch! Runch = beh počas obeda Zábava, však? No, trochu Moje najnovšie videá Dostal som test Covid-19 Získanie testu koronavírusu – presne to, ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť, ako aj ďalšie. Dostal som konvenčný test, ako aj Ben dostal rýchly test Covid-19. Viac videí 0 sekúnd […]

Close Call

Dnes ráno som sa prebudil zriedkavo, aby som šiel na 18 míľ. Bol som nadšený, pretože som plánoval bežať na starú cestu, ktorú by som vždy robil, keď Ben žil v Irvine. Chcel som bežať do jeho starého susedstva, ktoré by bolo okolo 7 míľ a potom tam bežal, až kým som ho nezavolal. Beh […]

CHASION COWOUT Gear Giveaway

Verím, že všetci môžeme súhlasiť s tým, že ma nikto nechce vidieť so svojimi šatami znova na RER. Keď ma však Champion kontaktoval, aby som vyhodnotil svoju novú maximálnu podpornú športovú podprsenku, nechcel som ju odmietnuť … v poslednej dobe som prehodnotil veľké množstvo športových podprseniek, ako aj to, že to tiež môžem urobiť znova, […]